冰岛人每周工作五天，业余时间喜欢从事户外活动。到冰川开雪地摩托、到海边垂钓及到地热温水游泳池游泳是冰岛人爱好的体育活动。旅游是冰岛人最喜爱的活动之一。喜欢爬山的人很多，顺便到湖滨河边钓鳟鱼是钓鱼爱好者的最大乐趣。4月～9月是冰岛鳟鱼垂钓季，6月～9月是三文鱼垂钓季。天气好的时候，游客包括雷克雅未克市民都喜欢骑上冰岛特有的海盗马，感受一下它跳舞步，奇妙的感觉。

    在冰岛几乎每个地方一年四季，都有几个热汽腾腾的温泉池提供给大家，运动之后去泡一下，绝对能让身体彻底放松。冰岛夏季日光很长，打高尔夫球在这很流行。因为极昼现象，高尔夫球爱好者可以在夜里打‘白夜高尔夫球’，冰岛有十八洞的球场，九洞的比较多。在夏季，雷克雅未克市民很喜欢到乡下的小别墅，组织丰富的活动节目，达到对身体锻炼的目的。由于冰岛人对体育的热衷，有不少运动员在国际运动会上取得很好的成绩。手球、国际象棋、足球、举重、游泳都是冰岛的强项。